อบาดี ฮาดิส

อบาดี ฮาดิส 🇪🇹 . ไม่มีใครแข็งแกร่งที่สุดในโลก โลกมาราธอนสูญเสียนักวิ่งอายุ 22 ปี อบาดี ฮาดิส หนุ่มนักวิ่งจากเอธิโอเปีย 🇪🇹 จากโรคภาวะแทรกซ้อน เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2563 . อบาดี ฮาดิส

Read more

ไรอัน เรย์โนลส์

🤩 เมื่อซุปตาร์ออกวิ่ง . โพสต์นี้ รวมงานวิ่ง พามาเจอกับนักวิ่งระดับฮอลลีวู๊ด อย่าง “ไรอัน เรย์โนลส์” ปัจจุบันอายุ 43 ปี โด่งดังเป็นพลุแตกจากบท “เดดพูล” 🦸‍♂️ . ไรอัน วิ่งมาราธอนใน New York

Read more

มาทำความรู้จักกับ คีริน ตันติเวทย์

มาทำความรู้จักกับ “คีริน ตันติเวทย์” 🇹🇭 . โพสต์นี้แอดมิน รวมงานวิ่ง จะพาเพื่อนนักวิ่งมาทำความรู้จักกับเจ้าของเหรียญทองซีเกมส์ 🥇 ครั้งที่ 30 ระยะ 10,000 เมตร คนล่าสุด “คีริน ตันติเวทย์” . คีริน ตันติเวทย์

Read more

โรเจอร์ บานนิสเตอร์ คำคม

โรเจอร์ บานนิสเตอร์ . เขาเป็นทั้งนักศึกษาแพทย์และนักกรีฑาสมัครเล่นจากอังกฤษ 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 ถึงแม้จะมีเวลาซ้อมแค่วันละ 30 นาที แต่ฝีมือไม่ใช่เล่น เคยฝีเท้าดีจนติดโอลิมปิก เฮลซิงกิ ฟินแลนด์ 1952 มาแล้ว

Read more

ความสำคัญของเกลือแร่ขณะที่เราวิ่ง

🥤ความสำคัญของเกลือแร่ขณะที่เราวิ่ง . การออกกำลังอย่างการวิ่งทำให้เราสูญเสียเหงื่อเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอน ประเทศไทยถือเป็นเมืองร้อนโคตรๆ ขนาดวิ่งไม่ไกลมากก็ทำให้เราเสียเหงื่อได้ไม่ยาก โพสต์นี้แอดมิน รวมงานวิ่ง จะมาบอกถึงความสำคัญของการสูญเสียโซเดียมในร่างกาย

Read more

รถติดก็ฟิตได้

🚕🚌🚙 ฝนตก รถติด !!! เป็นของคู่กับคนไทยไปแล้ว โดยเฉพาะชาวกรุง วันนี้แอดมิน รวมงานวิ่ง มีท่าออกกำลังแบบง่ายๆ เพื่อเสริมความฟิตของร่างกาย จะได้ไม่ปล่อยเวลาให้เสียไปโดยใช่เหตุ  

Read more
error: Content is protected !!